Kinga Nutrition and Lifestyle Ltd.

Mikor, kinek ajánlom az életmód és táplálkozási tanácsadást?

- Ha fogyni, zsírt veszteni, szálkásítani szeretnél (bármilyen kicsi vagy nagy súlyfelesleg esetén)
- Ha életmódváltásra szántad el magad, szeretnéd megtanulni az egészséges életmód alapelveit
- Ha formásodásnál, izomtömeget növelnél
- Ha sportolóként a teljesítményedet fokoznád (akár állóképességi, akár erőnléti sportok esetében)
- Ha nem tudsz eligazodni a táplálékkiegészítők világában, de tudni szeretnéd, hogy mikor, mire van szükséged
- Ha vegetáriánusként vagy vegánként aggódsz az elegendő fehérjebevitel vagy a vitaminhiány miatt
- Ha ételallergiával vagy ételintoleranciával vagy "megáldva" (glutén, laktóz, tejfehérje, kazein, tojás, stb.), és tudni szeretnéd, hogyan helyettesítsd teljes értékűen a kieső élelmiszereket
- Ha inzulinrezisztenciában (IR), pajzsmirigy alul- vagy felülműködésben vagy PCO/PCOS-ben szenvedsz, magas a koleszterinszinted vagy a vérnyomásod és a megfelelő étrend és életmód segítségével szeretnél javítani az állapotodon
- Ha narancsbőrrel vagy egyéb bőrproblémákkal küzdesz
​- Ha várandósság előtt/alatt szeretnél minden szükséges tápanyagot biztosítani magadnak és a kisbabádnak anélkül, hogy a normálisnál több felesleg maradjon rajtad szülés után

Tanácsadás tartalma, menete

- A tanácsadásra való jelentkezéshez egy e-mail írása és egy kérdőív kitöltése szükséges. (Lásd lejjebb!)
- A részletes kérdőívből megtudom az alapadataidat, paramétereidet, jelenlegi étkezési szokásaidat, életviteledet, ízlésedet, intoleranciáidat, allergiáidat, preferenciáidat, céljaidat, motivációdat és minden olyan információt, amire szükségem van a személyre szabott tanácsadás és mintaétrend összeállításához.
- A tanácsadás célja, hogy a kérdőíved kiértékelése alapján ellássalak hasznos javaslatokkal az egészséges életmóddal kapcsolatban, javítsak az eddigi étrendeden, szokásaidon, egészségeden, segítsek elérni az egészséggel és testformálással kapcsolatos céljaidat, segítsek kiválasztani a számodra fontos és hasznos táplálék kiegészítőket, valamint összeállítok számodra egy személyre szabott mintaétrendet étkezésenként minimum 6-8 változatos opcióval.
- Magyarország és az Egyesült Királyság esetén konkrét termék- és márkaajánlások, beszerzési helyek és linkek.
- A várólista átlagosan 3 hét, de maximum 4 hét a fizetés beérkezését követően.
- A tanácsadás anyagát PDF formátumban fogod megkapni e-mailben. A dokumentum lementhető, nyomtató-barát és általában 24-32 oldalas.

Jelentkezés

A jelentkezések száma a 100%-ig személyre szabott és minőségi tanácsadások összeállítása miatt limitált! 
​Az augusztusi helyek beteltek!

A következő jelentkezési lehetőség időpontja alap tanácsadásra: 2018.09.01. 08:00 (magyar idő szerint)
A fent említett időpontban írj egy e-mail az info@perjeskinga.com címre. Az e-mail tárgya: "Jelentkezés"
A helyeket jelentkezési sorrendben töltöm fel. Ha beférsz a limitált keretbe, akkor válaszban elküldöm neked a kitöltendő kérdőív linkjét, ami alapján el tudom dönteni, hogy biztosan el tudlak-e vállalni.
A 08:00 előtt küldött jelentkezéseket nem tudom elfogadni! Így korrekt.

Sürgősségi tanácsadásra és kismama tanácsadásra BÁRMIKOR lehet jelentkezni!
​
A fizetési instrukciókat a kérdőív kitöltése után fogod megkapni e-mailben, ha el tudlak vállalni.

Tanácsadás ára

Alap tanácsadás: személyre szabott életmód és táplálkozási tanácsadás + vitamin és táplálékkiegészítő tanácsadás + mintaétrend, étkezésenként 6-8 változatos opcióval + 3-4 hetes várólistával + utólag 2db e-mail kérdés-válasz lehetőség: 120 GBP (~43.000Ft)

Sürgősségi tanácsadás: a fent felsoroltak + a fizetés beérkezését követően 3 munkanapon belül megkapod a tanácsadásod dokumentumát + utólag 4db e-mail kérdés-válasz lehetőség + ajándék Receptgyűjtemény e-book 130 recepttel: 180 GBP (~65.000Ft)

Kismama tanácsadás (a "próbálkozás" időszakától, a 9 hónap alatt, egészen szülésig): a fent felsoroltak + mindhárom trimeszterre különböző adagok és szükségletek kiszámolása + speciális tanácsok + a fizetés beérkezését követően 1 héten belül megkapod a tanácsadás dokumentumát + utólag 3db e-mail kérdés-válasz lehetőség: 150GBP (~54.000Ft)

Feláras esetek: teljesen vegán (100%-ig növényi) étrend, hisztamin-, szulfit-, szalicilátérzékenység, purinszegény étrend (köszvény vagy magas húgysavszint esetén): +30GBP (~+11.000Ft)
​Az árakat ÁFA NEM terheli!

Angol nyelvű tanácsadás: részletekért kattintsd ide

Kérlek, hogy a jelenkezésedben jelöld meg, hogy melyik tanácsadást szeretnéd!

Kinek nem vállalom a tanácsadást?

Hormonális betegség, hormonkezelés alatt, vesebetegség, epebetegség, májbetegség, tartós emésztőrendszeri betegség (pl. IBS, felszívódási problémák), lelki eredetű evészavar, cukorbetegség, 18 éves kor alatt, valamint szoptatás ideje alatt nem tudom elvállalni a tanácsadást és étrend írást! Versenydiétát és általam nem képviselt "irányzatoknak" vagy "módszereknek" megfelelő étrendet (pl. vércsoport, anyagcseretípus, hormontípus, stb.) nem írok!

A pajzsmirigy alul- és felülműködés és a PCO/PCOS kivételt képez a hormonális betegségek között, ugyanis ezek állapota megfelelő étrenddel és életmóddal nagy eséllyel javítható.

Minden betegség és rendhagyó körülmény esetén kérlek, hogy először e-mailben érdeklődj! Eltitkolt betegségekért, allergiákért és egyéb, nem említett egészségügyi kondíciókért nem tudok felelősséget vállalni. A mintaétrend be nem tartása miatti esetleges későbbi egészségkárosodás vagy eredménytelen alakformálás végett szintén nem vállalok felelősséget.

Fizetés

Kérlek, hogy csak akkor indítsd el a fizetést, ha jeleztem, hogy megkaptam a kérdőívedet és el tudlak vállalni! Köszönöm!

Az egyszerűbb, PayPal fizetéshez kattints a számodra megfelelő sárga gombra és add meg a rendszernek a kért adatokat! A fizetés ebben az esetben azonnal beérkezik hozzám, nincs átfutási idő.
​

Ha inkább nemzetközi átutalással szeretnél fizetni, akkor az ahhoz szükséges adatok:
Név: Kinga Nutrition and Lifestyle Ltd.
Cím: 105 Ormskirk Road, Wigan, WN5 9EA, UK
​SORT CODE: 30-91-91
ACCOUNT NUMBER: 29997060
IBAN: GB82LOYD30919129997060
BIC: LOYDGB21456
A bank neve: LLOYDS BANK
A bank címe: 12 Sydenham Rd, London SE26 5QD, UK
​
Nemzetközi átutalás esetén 4-5 munkanap alatt érkezik be az összeg hozzám. A türelmedet előre is köszönöm! UK kártya esetén az átutalás praktikusabb és azonnal beérkezik!

​A fizetés bármilyen pénznemben vezetett számláról megoldható.  PayPal-on történő fizetés esetén a PayPal rendszere, nemzetközi átutalás esetén pedig a saját bankod fogja átváltani az összeget az aktuális napi árfolyamnak megfelelően. Tehát nem neked kell átváltani!

Harmadik opcióként a fizetés történhet Transferwise-on is, a fenti adatok megadásával.