Perjes Kinga - életmód és táplálkozási tanácsadó
  • Home
  • Magamról
  • Táplálkozási tanácsadás
  • Programok
    • Vip program
    • New Life 2021
    • Veggie Month
    • Családbarát Életmódváltó Program
  • E-book
  • Termékajánló
  • Cikkek
  • Visszajelzések
  • Kedvezmények és kódok
  • Ételintolerancia
  • Médiamegjelenések
  • Kapcsolat

Családbarát Életmódváltó Program

Ezt a programot Juhász Zsófia állítja össze. Zsófi az étrendesemként csöppent bele az egészséges életmód világába még évekkel ezelőtt, majd sikeres fogyása után úgy döntött, hogy ő is hozzá szeretne járulni mások életmódjának egészséges útra tereléséhez. Számos angol nyelvű képzés elvégzése után ma már táplálkozási tanácsadóként tevékenykedik és fő szakterülete a gyerektáplálkozás.

​Szívből ajánlom nektek a Családbarát Életmód Programját, melynek keretén belül olyan trükkökkel és praktikákkal lát el, amelyeknek az alkalmazásával a gyermekek is elfogadják az egészséges ételeket és megfelelő táplálkozási szokásokat.

A továbbiakban Zsófi leírását olvashatjátok a programról ⬇️

Mit takar ez a program?

Picture
Ez a program – nevéből adódóan – családoknak szól. Legyen szó arról, hogy a pároddal most kezdtek el gondolkodni a közös életmódváltáson, vagy esetleg már van 1-2 (esetleg több) kisebb-nagyobb gyerek a háztartásban. Fontos megjegyeznem, hogy ez a program a család igényeihez igazodik és nem a családtagok egyéni céljaihoz, így személyre szabott étrendet az adagok pontos megjelölésével NEM tartalmaz.

Ebben a projektben a hangsúly az olyan családi szokások kialakításán van, melyek célja, hogy az étkezések során is egy összetartó, harmonikus légkört teremtsetek közösen, a gyerekek elfogadják az egészséges ételeket és jó evőkké váljanak ezzel is megalapozva a hosszú távú egészséget.

Bármilyen életritmusba beilleszthető, igaz ehhez nyitottság, elkötelezettség, kitartás és következetesség szükséges.
Ez a program attól családbarát, mivel a tanácsadás során figyelembe veszem a család napirendjét, ízlését, szokásait, felmerülő kívánságait, úgy mint az elérhetőség, megfizethetőség, változatosság, egyszerűség.

Célom, hogy a program következtében 
  • a család minden tagja elsajátítsa az egészséges életmód alapjait és azt rutinosan alkalmazni is tudja a mindennapok során
  • olyan szokásokat alakítsatok ki, melyek segítségével a család tagjai egymást tudják segíteni, támogatni
  • napról napra tudatosabbá, kiegyensúlyozottabbá, produktívabbá, motiváltabbá váljatok, így mutatva példát azoknak, akik a számotokra a legfontosabbak

​Mindezt a ti tempótokhoz és igényeitekhez igazítva, melyek által lesz hosszútávon is tartható és sikeres az életmódváltás.

Ez a program Nektek való, ha:

Picture
- Családként szeretnétek elsajátítani az egészséges életmód alapjait
- Együtt vágnátok bele az életmódváltásba, így segítve és támogatva egymást az életmódváltás rögös útján
- Családként valamilyen speciális táplálkozási irányt (pl. vegetáriánus, pescetáriánus, vegán) követtek vagy most szeretnétek elkezdeni, de aggódtok a megfelelő tápanyagbevitel miatt
- Ételallergia vagy ételintolerancia (pl. glutén, laktóz, tojás, tejfehérje, mogyorófélék) miatt kényszerültök a változtatásra, de  nem tudjátok, hogyan helyettesíthetitek megfelelően a kieső alapanyagokat, élelmiszereket
- Nem akartok a konyhai mérleggel bajlódni minden egyes főzés során és az étkezések előtt, ezáltal is támogatva az életmód hosszútávú fenntarthatóságát 
- Javítanátok a közérzeteteken, emésztéseteken, olyan problémákat kiküszöbölve, mint a puffadás, gázosodás, hasmenés/székrekedés
- Arra vágytok, hogy a gyermekeitek normális viszonyt alakítsanak ki az egészséges életmóddal kapcsolatosan, ezáltal megalapozva a hosszú távú egészséget, fittséget és vitalitást

Ár és jelentkezés

A Családbarát Életmódváltó Program ára: 50 EUR (kb. 18,000 Ft. az aktuális árfolyamtól függően)
+ AJÁNDÉK 20 perces, online konzultáció 10 EUR értékben!


Amennyiben úgy döntöttetek, hogy szeretnétek családostul belevágni ebbe az életmódváltó programba, akkor nincs más dolgotok, mint ezt az info@juhaszzsofia.hu e-mail címen keresztül jelezni.

Erre válaszként küldök egy részletes kérdőívet, valamint egy Étkezési Napló Sablont melyek online, akár egy okostelefonon keresztül is kényelmesen kitölthetőek.

Miután megkaptam a kitöltött kérdőívet, leellenőrzöm, hogy nincs-e olyan ok, ami miatt ne tudnám elvállalni a tanácsadást.

Amennyiben minden rendben, akkor e-maiben küldöm a fizetési instrukciókat. Ennek teljesítésével az összeg beérkezésekor kerül fel a családod a várólistámra, melyet követően 2-3 héten belül továbbítom a családodra szabott tudásanyagot, melyet egy nyomtatható PDF formátumban továbbítok több másik hasznos melléklettel együtt.  Ezek célja, hogy még jobban segítsenek titeket a célok elérésében. 

Szolgáltatások

Tanácsadás
​VIP program
​
New Life 2021

​
Vásárlási feltételek

Magamról

Perjes Kinga
​
Kapcsolat
​
English

Tartalom

Cikkek
E-bookok

Adatvédelmi szabályzat
Picture
Picture
© COPYRIGHT 2020
​MINDEN JOG FENNTARTVA.
​Az oldalon affiliate linkek vannak elhelyezve.
  • Home
  • Magamról
  • Táplálkozási tanácsadás
  • Programok
    • Vip program
    • New Life 2021
    • Veggie Month
    • Családbarát Életmódváltó Program
  • E-book
  • Termékajánló
  • Cikkek
  • Visszajelzések
  • Kedvezmények és kódok
  • Ételintolerancia
  • Médiamegjelenések
  • Kapcsolat