Perjes Kinga - életmód és táplálkozási tanácsadó
  • Home
  • Magamról
  • Alap tanácsadás
  • Kismama tanácsadás
    • Babaprojekt
    • Baba a pocakban
  • Programok
    • Boost Your Body
    • Veggie Month
    • Bélflóra regeneráló program
    • Vip program
  • Receptek
  • E-book
  • Cikkek
  • Herbaferm
  • Kedvezménykódok
  • Kapcsolat
  • Egyéb
    • Visszajelzések
    • Médiamegjelenések
    • Termékajánló
    • Ételintolerancia

TEJSZÍNHABOS KÁVÉCSODÁK, PILLECUKROS FORRÓCSOKIK

9/12/2016

 
Picture
Ugye milyen vonzóak télen a kávézók plakátjain lévő tejszínhabos kávécsodák és pillecukros forrócsokik? 😋

Találtam néhány összefoglaló ábrát arról, hogy az egyes forró italok hány kalóriával járulnak hozzá a napodhoz és ez mennyi gyorskajának felel meg 🙈 Tudtad, hogy egy egyszerű latte gyakran egy szelet pizzával azonos energiatartalommal bír? 🍕

Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
Forrás: http://en.ilovecoffee.jp/posts/view/116 || Megyjegyzés: Az adatok a "grande" méretre vannak kiszámolva. Az összehasonlítás csak a kalóriatartalmat veszi alapul, a szénhidrát-, zsír-, fehérje- és cukortartalmat nem.

Picture
Akkor mi lenne a jó választás, ha fel szeretnél melegedni egy forró ital társaságában? 🍵

A legjobb, ha forró teát választasz. Szinte az összes kávézólánc kínálatában megtalálható minimum 4-5 féle tea, de egyes helyeken egész ízkavalkádból válogathatsz. A teák nem tartalmaznak kalóriát és rengeteg pozitív hatással rendelkeznek. A gyógynövényteákról ide kattintva olvashatsz bővebben.

☕️Ha mindenképpen kávézni akarsz, akkor az espresso, a hosszúkávé vagy az americano a legjobb döntés, hiszen ezek teljesen kalóriamentesek. Ha nem kedveled feketén, akkor kérj bele csak egy "löttyintés" tejet vagy részesítsd előnyben a cappucinot a latteval szemben és így számos kalóriát megspórolhatsz. Manapság már mindenhol választhatsz növényi tejet a tehéntej helyett, amivel szintén sokkal egészségesebbé és diétásabbá tudod tenni a végeredményt. 

A tejszínhab, a szirupok, a pillecukrok és a csokiszórás pedig maradjon a plakátokon! 🍭 ,

Picture

Comments are closed.
    Picture

    Perjes Kinga

    írásai, cikkei, véleménye
    a cikkek affiliate linkeket tartalmaznak

    Archívum

    January 2023
    December 2022
    October 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    September 2020
    August 2020
    June 2020
    May 2020
    March 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    February 2018
    January 2018
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    June 2016
    May 2016
    March 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    November 2014

Szolgáltatások

Tanácsadás
​VIP program
​Boost Your Body

Magamról

Perjes Kinga
​
Kapcsolat

Adatkezelési tájékoztató

Tartalom

Cikkek
E-bookok
​Sablonok
Receptek
Picture
Picture
© COPYRIGHT 2023
​MINDEN JOG FENNTARTVA.
​Az oldalon affiliate linkek vannak elhelyezve.
  • Home
  • Magamról
  • Alap tanácsadás
  • Kismama tanácsadás
    • Babaprojekt
    • Baba a pocakban
  • Programok
    • Boost Your Body
    • Veggie Month
    • Bélflóra regeneráló program
    • Vip program
  • Receptek
  • E-book
  • Cikkek
  • Herbaferm
  • Kedvezménykódok
  • Kapcsolat
  • Egyéb
    • Visszajelzések
    • Médiamegjelenések
    • Termékajánló
    • Ételintolerancia