A hiánya olyan problémák és betegségek kialakulásához járulhat hozzá, mint a:
Ezek a kondíciók (ha a hiánybetegség okozta őket, akkor) jelentősen javíthatók, vagy akár vissza is fordíthatók megfelelő D-vitamin pótlás által. Ha gyanítod, hogy a problémáid hátterében D-vitamin hiány állhat, akkor egy egyszerű vérvétellel megállapítható, hogy elegendő D-vitamin van-e jelen a testedben. Kinek kell fokozottan figyelnie a D-vitamin bevitelre? - Kisbabáknak és kisgyerekeknek - Azoknak a tinédzsereknek és felnőtteknek, akik kevés időt töltenek a friss levegőn - Várandós és szoptató kismamáknak - 65 év fölötti embereknek - Sötétebb bőrtónusú embereknek (pl. afroamerikaiak, közel-keletiek) Jó hír: Számos módja akad a D vitamin-szint növelésének:
A D-vitamin hiány a leggyakrabban előforduló vitaminhiány napjainkban a városi életmódnak köszönhetően! Ez az egyetlen olyan vitamin, amit a táplálkozástudományi világszervezetek mindenkinek minden életkorban és minden élethelyzetben (várandósság, szoptatás) ajánlanak táplálékkiegészítő formájában szedni!
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
Perjes Kinga
írásai, cikkei, véleménye Archívum
May 2023
|