Perjes Kinga - életmód és táplálkozási tanácsadó
  • Home
  • Magamról
  • Alap tanácsadás
  • Kismama tanácsadás
    • Babaprojekt
    • Baba a pocakban
  • Programok
    • Boost Your Body
    • Veggie Month
    • Bélflóra regeneráló program
    • Vip program
  • Receptek
  • E-book
  • Cikkek
  • Herbaferm
  • Kedvezménykódok
  • Kapcsolat
  • Egyéb
    • Visszajelzések
    • Médiamegjelenések
    • Termékajánló
    • Ételintolerancia

MI A BAJ A HORMONÁLIS FOGAMZÁSGÁTLÓKKAL?

25/1/2021

 
Picture
Sokan el is felejtik említeni a fogamzásgátlót, amikor a tanácsadások előtt kitöltendő kérdőívben rákérdezek a rendszeresen szedett gyógyszerekre. Sokak számára talán nem is számít gyógyszernek, hiszen "nem betegségre szedik". Holott hihetetlenül fontos lenne tudni az étrend, a táplálékkiegészítési protokoll és az életmódtanácsok összeállításakor, hogy az illető napi szinten visz-e be mesterséges hormonokat a testébe, ezáltal beleavatkozva annak természetes működésébe vagy sem. De vajon mi a baj velük?
Egyszerűen fogalmazva az, hogy megzavarja a test természetes hormonműködését a hormontermelő mirigyek akadályozása által, így egy folyamatos hormonális egyensúlytalanságot idéz elő. A hormonokról és a hormonális egyensúlyról ebben a cikkemben írtam bővebben: www.perjeskinga.com/cikkek/mik-azok-a-hormonok

Sajnos rengeteg nő csak azért szed fogamzásgátlót, hogy más problémákat (tüneteket) elfedjen vele, mint pl. túl erős vagy szabálytalan menstruációt, erős görcsöket, bőrproblémákat... Ahelyett, hogy a problémák valódi okait (legtöbbször már meglévő hormonális egyensúlytalanságot) derítenék fel és korrigálnák étrendi, életmódbeli és esetleg célzott gyógyszeres/gyógynövényes támogatással a tüneteket elfedése helyett! A tünetek elfedése ugyanis csak fokozza a lappangó problémát, ami egyre több helyen tör majd felszínre, egyre nehezebben helyrehozható problémákat kreálva az erre amúgy is rendkívül érzékeny női szervezetben.

Én mindig azt hangsúlyozom, hogy nem a tüneteket kellene kezelni, hanem az okokat megtalálni és azokon változtatni! A test jelzi, ha valami nincs rendben, így megéri hallgatni a jelzéseire és megtanulni értelmezni azokat!

„Ha megismerjük a hormonjainkat, a szövetségeseinkké válhatnak, és segíthetnek, hogy még sokáig egészségesek és életerősen maradjunk.” – Marjolein Dubbers

A hormonális fogamzásgátlókban (akár tabletta, akár spirál) lévő hormonok nem természetes hormonok, hanem azokat utánzó, mesterséges hormonok. A természetes progeszteront utánzó hormon a progesztin, ami sajnos pont ugyanannyira hasonlít a tesztoszteronra, mint a progeszteronra. Egy női szervezet egyensúlyát ez jelentősen felboríthatja és mellékhatások sorát okozhatja rövid és hosszútávon is. Milyen gyakori mellékhatásai lehetnek a mesterséges progeszteronnak? Depresszió, hangulatingadozás, szorongás, hajhullás, akné/pattanások, ciszták kialakulására való hajlam.

A fogamzásgátlókban a progesztin mellett általában megtalálható az ösztrogén valamilyen formája is. Az extra ösztrogénbevitel következménye lehet nőknél a csípőre-fenékre-combra hízás (körte alak), a narancsbőr, a vizesedés/ödéma, a gyakori fejfájás, az alacsony libidó, az anyagcserezavarok (hízás) és a mellrák magasabb kockázata. Ezt a dominanciát a stressz, a helytelen életmód és a kozmetikumokban, tisztálkodó- és tisztítószerekben lévő anyagok (xenoösztrogének) csak tovább fokozhatják. A xenoösztrogénekről ebben a cikkemben olvashatsz bővebben: www.perjeskinga.com/cikkek/xenoosztrogenek-korulottunk

És sajnos még nincs vége a felsorolásnak, ami a hormonális fogamzásgátlás negatív következményeit illeti: ronthatják a pajzsmirigy működést (ami szintén anyagcserezavarokhoz vezethet) és negatív irányba befolyásolják a bélflórát, ami emésztési és felszívódási problémákhoz vagy akár gyakori gombás fertőzésekhez vezethet. Az egészséges bélflóra az általános egészség alapja (lenne)!

A hormonális fogamzásgátlók az alábbi mikrotápanyagokból merítik ki a szervezetet: B2, B6, B9, B12, C, E, szelén, magnézium, cink. Így ezek bevitelére fokozottan figyelni kell a hiánybetegségek megelőzése érdekében!

Nem csak az izomépítést nehezítik, ami a feszes és tónusos test alapja, de a zsírvesztést is lassíthatják, mivel akadályozzák az inzulinmenedzsment kivitelezését. Az utóbbi hatás miatt nagyobb az inzulinrezisztencia (IR) kialakulásának az esélye vagy a meglévő IR állapotának romlása.

Ezeket nem azért írom, hogy bárkit is lebeszéljek róla, hanem azért, hogy mindenki tisztában legyen vele és tudja, hogy a jelenlegi, negatív, egészségügyi tünetek egy részéért a hormonális fogamzásgátló lehet a felelős. Ha az étrend és az életmód megváltoztatásának hatására ( www.perjeskinga.com/tanacsadas ) a negatív tünetek megszűnnek, akkor nem ez volt az oka, hanem valamelyik korábbi, rossz szokás, de ha maradnak, akkor ideje elgondolkozni a módszer elhagyásán és más alternatíva után nézni. Ajánlom Lazaridisz Georgina Termékenységtudat tanfolyamát, amin egy olyan módszert tanít, ami a hormonális fogamzásgátló tablettákkal megegyező hatékonyságú fogamzásgátlás céljából: www.healthwhatelse.hu/termekenysegtudat/

Szintén Gina egyik programját (www.healthwhatelse.hu/p/fogamzasgatlo-leszoktato-program/ ) ajánlom, ha "le akarsz jönni" a fogamzásgátlóról, hiszen az első hetekben/hónapokban felmerülhetnek eddig nem tapasztalt PMS tünetek, PCOS, hiperandogenizmus, bőrproblémák és pár hónapra a ciklus kimaradása is. Azonban általánosságban több energia és jobb közérzet az azonnali tapasztalat. Mindenképpen konzultálj erről az orvosoddal is, de elképzelhető, hogy neki erről más lesz a véleménye...

Fontos, hogy a cikkben szereplő infók mind általánosítások. Minden test máshogy reagál mindenre!

Hogyan tudod minimalizálni a hormonális fogamzásgátlók negatív hatásait, ha nem szeretnél lemondani róluk? Ebben a kérdésben az egyéni paraméterek alapján tervezett tanácsadás szolgáltatásom keretein belül tudok segíteni neked: www.perjeskinga.com/tanacsadas ,
Picture

Comments are closed.
    Picture

    Perjes Kinga

    írásai, cikkei, véleménye
    a cikkek affiliate linkeket tartalmaznak

    Archívum

    January 2023
    December 2022
    October 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    September 2020
    August 2020
    June 2020
    May 2020
    March 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    February 2018
    January 2018
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    June 2016
    May 2016
    March 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    November 2014

Szolgáltatások

Tanácsadás
​VIP program
​Boost Your Body

Magamról

Perjes Kinga
​
Kapcsolat

Adatkezelési tájékoztató

Tartalom

Cikkek
E-bookok
​Sablonok
Receptek
Picture
Picture
© COPYRIGHT 2023
​MINDEN JOG FENNTARTVA.
​Az oldalon affiliate linkek vannak elhelyezve.
  • Home
  • Magamról
  • Alap tanácsadás
  • Kismama tanácsadás
    • Babaprojekt
    • Baba a pocakban
  • Programok
    • Boost Your Body
    • Veggie Month
    • Bélflóra regeneráló program
    • Vip program
  • Receptek
  • E-book
  • Cikkek
  • Herbaferm
  • Kedvezménykódok
  • Kapcsolat
  • Egyéb
    • Visszajelzések
    • Médiamegjelenések
    • Termékajánló
    • Ételintolerancia