MATCHA VS. KÁVÉ

Az alábbi cikkben a PRO és KONTRA érveket  foglalom össze ➡️⬅️ (A képen látható infókon felül)⠀⠀

🍵 A matcha tea/matcha latte ELŐNYEI:⠀⠀
◾️ Fokozza a nyugodtságot: A benne lévő L-theanine aminosav olyan hatással van az agy alfa hullámai, hogy anélkül nyugtat, hogy álmosító hatása lenne. ⠀⠀
◾️ Támogatja a szájhigiéniát. A kávéval ellentétben a matcha támogatja a fogak egészségét, ami az általános egészség egyik alapja.⠀⠀
◾️ Könnyű elkészíteni. Nem kell hozzá semmilyen speckó gép, csak fel kell önteni a matcha port (max.) 70 fokos vízzel vagy tejjel és összekeverni.⠀⠀
.⠀⠀
🍵 A matcha tea/matcha latte HÁTRÁNYAI:⠀⠀
◾️ Drágább. A minőségi matcha por egy adagja jóval drágább, mint egy minőségi kávé adagja.⠀⠀
◾️ Fennáll a nehézfémszennyeződés kockázata. Mivel a matcha tea a zöld tea levelének porrá őrölt változata, ezért fennáll az arzén- és ólomszennyezettség kockázata, amik hormonális- és májproblémákat okozhatnak nagyobb mennyiségben.⠀⠀
◾️Kevesebben kedvelik az ízét. ⠀⠀
.⠀⠀
☕️ A kávé ELŐNYEI:⠀⠀
◾️ Olcsóbb. A minőségi különbségek jelentősek, de alapvetően elég jó minőséget lehet kapni megfizethető áron.⠀⠀
◾️ Akár 12%-kal csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. A koffeines és a koffeinmentes kávé is javítja a szénhidrátanyagcseréhez kapcsolódó markereket.⠀⠀
◾️ Szinte mindenhol elérhető. Kávéhoz bármelyik vendéglátóegységben vagy szupermarketben hozzájutsz, míg a matchát konkrétan vadászni kell annyira különlegességnek számít még.⠀⠀
.⠀⠀
☕️ A kávé HÁTRÁNYAI:⠀⠀
◾️ Függőséget okozhat. A koffein stimulálja a központi idegrendszert, így túlfogyasztás esetén függőség alakulhat ki. (A matcha-ban ezt az L-theanine ellensúlyozza).⠀⠀
◾️ Mellékhatásai lehetnek. Néhány embernek álmatlanságot, remegést, pulzus- vagy vérnyomásemelkedést, fejfájást vagy szorongást okozhat.⠀⠀
.⠀⠀
🤔 Melyiket javaslom? 💁🏻‍♀️ Fogyaszd azt, amelyik az ízlésednek, a kondíciódnak és a céljaidnak leginkább megfelel! 👌 
.
➡️ BESZERZÉSI HELYEK:
​Matcha por:

• https://goo.gl/zUc3Wt
• www.paleocentrum.hu/spd/5999860122135/BIO-Matcha-tea-por-60g-BioMenu (10% kedvezmény a KINGA10 kóddal)
• www.paleocentrum.hu/spd/6922163616734/Matcha-zoldtea-por-80g-THS (10% kedvezmény a KINGA10 kóddal)

.
Kávé:

• Adaptogénes kávé: Grind coffee: motiváció, tiszta gondolkodás, fókusz: https://tidd.ly/34ix6Ds (ingyenes szállítás az EU-n belül a “KINGA” kóddal)
• Adaptogénes kávé: Zen Coffee: nyugalom, egyensúly, stresszmenedzsment: https://tidd.ly/34hzwCf (ingyenes szállítás az EU-n belül a “KINGA” kóddal)
• Adaptogénes kávé: Mojo Coffee: kitartás, erő, vitalitás, teljesítmény, immunrendszer: https://tidd.ly/2WmlBpW (ingyenes szállítás az EU-n belül a “KINGA” kóddal)
• Adaptogénes kávé: Starter Pack (Kezdőcsomag): mindhárom fajtából 4db: https://tidd.ly/2IXjsy0 (ingyenes szállítás az EU-n belül a “KINGA” kóddal)
• Adaptogénes kávé: Mushroom Coffee Box: a Grind és a Mojo kávékból 6-6db: https://tidd.ly/3oUyBzm (ingyenes szállítás az EU-n belül a “KINGA” kóddal)
• Arabica kávé: www.paleocentrum.hu/spd/5999886305567/100-Arabica-instant-kave-100g-BIO-BioMenu (10% kedvezmény a KINGA10 kóddal)
• Arabica kávé Ganoderma gyógygomba kivonattal: www.paleocentrum.hu/spd/5999886305031/Arabica-Ganoderma-kave-50g-Caleido (10% kedvezmény a KINGA10 kóddal)
• Arabica kávé zöld kávéval: www.paleocentrum.hu/spd/5999886305017/Arabica-Zoldkave-100g-Caleido (10% kedvezmény a KINGA10 kóddal)
• Arabica kávé zöld kávéval, Cordyceps és Ganoderma gyógygomba kivonatokkal, élelmi rostokkal, magnéziummal és kollagénnel: www.paleocentrum.hu/spd/5999860312109/Nutri-Kave-instant-kaveval-180g-InstantimmunOX (minimális koffeintartalom: 30-60mg/adag) (10% kedvezmény a KINGA10 kóddal)
• Bio kávé (őrölt): www.paleocentrum.hu/spd/8017718000064/Biologico-orolt-BIO-kave-250g-EurocaF (10% kedvezmény a KINGA10 kóddal)
• Instant kávé: https://goo.gl/sNN5KZ