Perjes Kinga - életmód és táplálkozási tanácsadó
  • Home
  • Magamról
  • Alap tanácsadás
  • Kismama tanácsadás
    • Babaprojekt
    • Baba a pocakban
  • Programok
    • Boost Your Body
    • Veggie Month
    • Bélflóra regeneráló program
    • Vip program
  • Receptek
  • E-book
  • Cikkek
  • Herbaferm
  • Kedvezménykódok
  • Kapcsolat
  • Egyéb
    • Visszajelzések
    • Médiamegjelenések
    • Termékajánló
    • Ételintolerancia

HORMONMODULÁNSOK

28/4/2021

 
Picture
💁🏻‍♀️ Mik azok a hormonmodulánsok?
👉 Olyan, a szervezetünk számára idegen, szerves vegyületek, amik kapcsolatot létesítenek a természetes hormonjaink receptoraival, és elfoglalják a valódi hormonok helyét, majd a receptoron keresztül valamilyen stimulust indítanak el 🧬
🙈 A hormonális egyensúly elvesztésének különböző következményei lehetnek. Először akár észrevehetetlen, apró tünetek, később akár gyógyszeres kezelést igénylő hormonális betegségek. Egyes hormonmodulánsok az immunrendszer tevékenységét is csökkentik (immunmoduláns hatásúak), ami a rosszindulatú sejtek felismerésében és eltávolításában is fontos szerepet játszik (így akár rákkeltő hatásúnak is lehetne őket nevezni) 😳
.
👩🏻‍🏫 Ezek a hatások hosszútávon, évek, illetve évtizedek alatt valósulnak meg, így nem könnyű az ok-okozati kapcsolatok egyértelmű felismerése. Az ipari tevékenység nyomán környezetünkben (és testünkben) megjelenő gyógyszerek, műanyag-gyártási származékok (pl. ftalátok, BPA, PFOA, PCB, PBB) és növényvédő szerek vezettek el ahhoz, hogy tudományos kutatások is foglalkozzanak végre a kérdéssel. A kutatások a szerteágazó élettani következményekre is kezdtek kiterjedni, így ma már a hormonmoduláns hatásokat a magas vérnyomással, a cukorbetegséggel és általánosságban a metabolikus szindrómával is kapcsolatba hozzák (aminek következménye a kóros elhízás) 😕
.
🥤 Sajnos pl. a BPA (biszfenol A) hormonmoduláns hatását közel 80 éve ismerjük, azonban piaca mégis töretlenül felfelé ívelő: 2016-ban mintegy 8 millió tonna volt az éves forgalma. Így az olyan érvek, miszerint „ha nem lenne biztonságos valami, akkor nem lenne forgalomban” nem helytállók 🤷🏻‍♀️
.
🔄 A környezetünkben/élelmiszereinkben ma már többnyire különféle keverékekkel találkozunk, amelyek egymás hatását gyengíthetik, de akár erősíthetik (szinergizmus) is. A hatások nem csak a kezelt nemzedékre vonatkozhatnak, hanem ún. transzgenerációs hatásúak lehetnek, vagyis az utódgenerációt is érinthetik (epigenetika) 👨‍👩‍👧‍👦

.
👩🏻‍⚕️ Ha esetedben bármilyen hormonális probléma jelen van (leggyakrabban pajzsmirigyproblémák, IR, PCOS, a stressz-tengelyt érintő zavarok, termékenységi problémák, ösztrogéndominancia és még sorolhatnám), akkor édeskevés csak a táplálkozásra odafigyelned, hanem a hormonmodulánsok drasztikus minimalizálása is szükséges a probléma esetleges visszafordítása/megszüntetése érdekében. Sajnos manapság teljesen mellőzni nem lehet őket a modern környezet adottságai miatt, de rendkívül sokat tehetünk a negatív hatások jelentős csökkentése érdekében! 📉
.
⬇️ Az ábrán a leggyakoribb hormonmoduláns forrásokat tüntettem fel. Mivel lehet kiváltani őket?
  • Műanyag palackok helyett újratölthető flakonok fémből, üvegből vagy BPA-mentes műanyagból;
  • Konvencionális kozmetikumok és sminktermékek helyett hormonmodulánsmentes kozmetikumok (pl. WiseTreeNaturals) és sminktermékek;
  • Illatgyertyák és légfrissítők helyett szójagyertyák és illóolaj-alapú légfrissítők;
  • Teflon bevonatú edények helyett öntött vas, rozsdamentes acél, 100% kerámia (nem csak kerámia bevonat) vagy üveg (jénai) edények;
  • Parfümök helyett illóolaj alapú testpermetek/illatosítók (vagy csak ünnepnapok és kiemelt események alkalmával történő parfümhasználat, nem minden egyes nap);
  • Fehérített háztartási papíráruk (WC papír, papírzsepi, tampon, stb.) helyett fehérítésmentes/organikus termékek.
.
Források:
https://oem.bmj.com/content/74/7/502
https://www.biorxiv.org/content/10.1101/112862v1
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2726844/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4702494/?report=classic

Comments are closed.
    Picture

    Perjes Kinga

    írásai, cikkei, véleménye
    a cikkek affiliate linkeket tartalmaznak

    Archívum

    January 2023
    December 2022
    October 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    September 2020
    August 2020
    June 2020
    May 2020
    March 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    February 2018
    January 2018
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    June 2016
    May 2016
    March 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    November 2014

Szolgáltatások

Tanácsadás
​VIP program
​Boost Your Body

Magamról

Perjes Kinga
​
Kapcsolat

Adatkezelési tájékoztató

Tartalom

Cikkek
E-bookok
​Sablonok
Receptek
Picture
Picture
© COPYRIGHT 2023
​MINDEN JOG FENNTARTVA.
​Az oldalon affiliate linkek vannak elhelyezve.
  • Home
  • Magamról
  • Alap tanácsadás
  • Kismama tanácsadás
    • Babaprojekt
    • Baba a pocakban
  • Programok
    • Boost Your Body
    • Veggie Month
    • Bélflóra regeneráló program
    • Vip program
  • Receptek
  • E-book
  • Cikkek
  • Herbaferm
  • Kedvezménykódok
  • Kapcsolat
  • Egyéb
    • Visszajelzések
    • Médiamegjelenések
    • Termékajánló
    • Ételintolerancia