🔄 Mivel az emberi testben minden mindennel összefügg, ezért nincs olyan, hogy csak egy helyen borul a rendszer, hiszen az sok minden mást is magával ránthat! 😱 Kijelenthető, hogy ha hormonális egyensúlytalanság áll fent, akkor a test nem működik optimálisan, tehát nem várhatod el tőle, hogy a nagy könyvben megírtak szerint alakuljon az alakformálás, erős legyen az immunrendszered, pihentető legyen az alvásod vagy azt se, hogy mindig toppon legyen a közérzeted, a hangulatod és az energiaszinted! 🤷🏻♀️
. ⬇️ A leggyakoribb okai a hormonális egyensúlytalanságok kialakulásának: 1️⃣ Mikrobiom diszbiózis: A bélfóra egyensúlyának felborulása, vagyis a „rossz” és „jó” bélbacik arányának negatív irányú eltolódása. Ennek elsődleges oka az antibiotikumok szedése, a tartósítószerek fogyasztása, valamint a prebiotikus rostokban szegény és nem változatos étrend 🍴 2️⃣ Hormonális fogamzásgátló szedése/alkalmazása. Helyette: Health What Else ✔️ 3️⃣ Növényvédő szerek: Bizonyos mértékben kikerülhetetlen manapság, de minimalizálható! 🌱 4️⃣ Stressz: Erről már rengeteget írtam... 😐 5️⃣ Szűretlen csapvíz: Helyette friss forrásvíz, aktívszenes vízszűrő kancsó vagy csapra szerelhető vízszűrő ajánlott!🚰 6️⃣ Hagyományos kozmetikumok: A drogériákban kapható termékek 70-80%-a biztosan offos, hormonális szempontból (xenoösztrogének) 🧴 7️⃣ Hagyományos tisztítószerek (xenoösztrogének) 🧹 8️⃣ BPA: A formázott műanyagok legfőbb alapanyaga, elsősorban üdítős palackokban és ételdobozokban fordul elő olyan formában, ami könnyen a szervezetbe kerül 🥤 . 👉 A hormonális egyensúlytalanság "rendbehozása" az okok megkeresésével és megszüntetésével kezdődik, majd az adott hormonális helyzetnek megfelelően egy ehhez igazított táplálkozási, táplálékkiegészítési és életmódbeli protokollal folytatódik! ✅ www.perjeskinga.com/tanacsadas 🙋🏻♀️ Comments are closed.
|
Perjes Kinga
írásai, cikkei, véleménye Archívum
January 2023
|
Perjes Kinga - életmód és táplálkozási tanácsadó
Szolgáltatások |
Magamról |
