 Az egészséges életmód szinte mindig együtt jár a dobozolással, amikben saját készítésű ételeket tudunk magunkkal vinni, fokozott ásványvíz fogyasztással, saját újratölthető vizespalackkal, stílusos termosszal, fehérjeturmixos shaker használatával, így rengeteg műanyag tárgyat használunk az evés-ivás során. A BPA nagyon könnyen kioldódik, főleg hosszabb tárolás esetén, magas hőmérsékleten, mikrohullámú sütőben, napfény hatására és erősen savas/savanyú vagy lúgos anyagok esetén. Tehát szinte minden esetben. A szervezetbe kerülve az ösztrogén hormonhoz hasonlóan viselkedik, így beleszól a test hormon háztartásába, előidézve ezzel számos hormonális betegséget, akár pajzsmirigy zavarokat, menstruációs problémákat, terméketlenséget, vetélést, fejlődési zavarokat, idegrendszeri zavarokat vagy akár egyszerűen csak megmagyarázhatatlan súlynövekedést. Tehát attól még, hogy nem okoz nyilvánvaló, azonnali tüneteket, pl. hasmenés, kiütések, attól még megzavarja a test optimális működését. Az OKBI (Országos Kémiai Biztonsági Intézet) szerint „a BPA ártalmasnak minősülő, 3. kategóriájú reprodukciós toxicitású anyag”. Hogyan tudod elkerülni a BPA-t és biztonságos műanyagokat választani? - Keresd a flakonokon, shakereken, ételdobozokon a „BPA free” jelölést! - Válaszd a PP jelölést a PC helyett! (a polipropilének BPA mentesek, míg a polikarbonátok nem) - Ha van a termék alján kis háromszög, amiben egy 3-as, 6-os vagy 7-es szám van, akkor sajnos valószínűleg nem BPA mentes anyagról van szó (poliviniklorid, polisztirol vagy „egyéb” kategória). Az 1-es szám határeset, ami azt jelenti, hogy amíg nem sérült az anyag felülete, nincs karcolás vagy „horzsolás”, addig biztonságos, de utána már nem. A 2-es, 4-es és 5-ös számmal jelzett anyagok biztonságosak. - Kerüld a fémdobozos üdítőket! - Minden műanyag tárgyat ellenőrizz, amiben ételt vagy italt tárolsz, beleértve az ásványvizes palackokat is! - Műanyag helyett használj inkább üveg, vas, rozsdamentes acél vagy kerámia edényeket! Mit tegyél, ha esetleg a kedvenc shakered vagy termoszod nem BPA mentes? - Ne tegyél bele forró italt! - Ne tedd be a mikróba! - Ne tedd ki közvetlen napfénynek! - Vigyázz rá, hogy ne karcolódjon meg a felülete, ne repedjen meg! - Ne tegyél bele savas kémhatású italt (pl. limonádé)! - Ne tárolj benne semmit hosszabb ideig! BPA mentes shakerek és kulacsok:
A hormonháztartás nem játék, amivel lehet játszadozni csak azért, mert egy tárgy esetleg egyedi vagy csilivili, csillámpónis, feliratos, olcsó vagy kedvenc… Én már évek óta figyelek arra, hogy csak BPA mentes műanyagokat vásároljak és emiatt valóban sokszor hagytam a polcon különleges és stílusos termékeket!, 
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
Perjes Kinga
írásai, cikkei, véleménye Archívum
January 2023
|
Perjes Kinga - életmód és táplálkozási tanácsadó
Szolgáltatások |
Magamról |
