🙈 A kor előrehaladtával a petefészkek is öregszenek, idővel pedig kimerülnek és bekövetkezik a menopauza. A menopauza bekövetkezése nem jósolható meg előre és teljesen egyéni tényezők függvénye. A petefészkek és a petesejtek öregedésének lassítása egyre inkább kutatott területté vált napjainkban. Ugyan a kutatások jelentős része még csak állatkísérlet, de ezekből is releváns következtetéseket tudunk levonni 👩🏻🔬
. 🍴 Az ultrafeldolgozott ételek kerülésére épülő, változatos és színes étrend, az aktív (de nem túlhajszolt) életmód és a megfelelő regeneráció (alvás, pihenés, stresszmenedzsment) MELLETT az alábbi antioxidáns tápanyagok segítenek megvédeni a sejteket az oxidatív stressz DNS-károsító hatásaitól 🧬 . 💊 A C, D és E vitaminok esszenciális mikronutriensek. Számos állatkísérlet bizonyítja ezeknek az antioxidánsoknak a pozitív hatását a petefészek állapotára és a petesejtek minőségére is. D vitamint pedig mindenkinek, minden életkorban szükséges pótolnia, évszaktól függetlenül! A hiánya napjaink egyik leggyakoribb betegsége és rengeteg negatív egészségügyi tünet okozója! . 💊 Az NAC (N-acetil-cisztein) egy aminosav, ami segíti a petesejtek és később az embrió fejlődését, emellett pedig a méhnyaknyákra is pozitív hatással van, ami a termékenység egyik jelzője azoknál, akik a Termékenységtudat módszert alkalmazzák a teherbeesés elősegítésére. . 💊 A kurkumin a kurkuma fűszernek a kivonata. Piperinnel (fekete bors kivonattal) kombinálva fejti ki leginkább a hatását. Segít a petefészkek vérellátásának növelésében, ezáltal a sejtek egészségének javításában. . 💊 A CoQ10 (Q10 koenzim) támogatja a mitokondriumokat (energiatermelő sejteket) és segít visszaállítani azok funkcióját, ami az öregedéssel romlik. . 💊 A kvercetin egy polifenol vegyület, azon belül is a flavonoidokhoz tartozik. Sok gyümölcsben és zöldségben megtalálható, főleg az élénkebb színűekben és a teacserjéből készített teákban is, pl. zöld/fekete/fehér tea. Segít a petefészkek kimerülésének lassításában. . 💁🏻♀️ Az, hogy ezekből szükséges-e kiegészítés vagy elég az étrendi bevitel, az az egyén étrendjétől és állapotától függ, ahogyan az optimális adagolás is! Mivel ezek nem személyre szabott tanácsok, ezért előfordulhat, hogy a megoldás teljesen máshol keresendő! 🤔 Bármilyen táplálékkiegészítő alkalmazása előtt kérd ki szakember véleményét! 👩🏻⚕️ . 📑 Alapanyag- és termékajánló dokumentum: www.perjeskinga.com/termekajanlo ✅ Comments are closed.
|
Perjes Kinga
írásai, cikkei, véleménye Archívum
May 2023
|