Perjes Kinga - életmód és táplálkozási tanácsadó
  • Home
  • Magamról
  • Alap tanácsadás
  • Kismama tanácsadás
    • Babaprojekt
    • Baba a pocakban
  • Programok
    • Boost Your Body
    • Veggie Month
    • Bélflóra regeneráló program
    • Vip program
  • Receptek
  • E-book
  • Cikkek
  • Herbaferm
  • Kedvezménykódok
  • Kapcsolat
  • Egyéb
    • Visszajelzések
    • Médiamegjelenések
    • Termékajánló
    • Ételintolerancia

BABAPROJEKT 30 FELETT?

5/12/2021

 
Picture
🤰🏻 Manapság egyre többen szeretnének/terveznek babát 30 éves koruk után vagy akár a 40-es éveik elején. Általánosságban minél később tervezel teherbe esni, annál hosszabb lehet a babaprojekt („próbálkozás”) időszaka, annál kisebb a természetes úton való teherbeesés esélye és annál kockázatosabb a várandósság a mama és a baba számára is. Azonban nem kell, hogy ez feltétlenül így legyen! ⬇️
🙈 A kor előrehaladtával a petefészkek is öregszenek, idővel pedig kimerülnek és bekövetkezik a menopauza. A menopauza bekövetkezése nem jósolható meg előre és teljesen egyéni tényezők függvénye. A petefészkek és a petesejtek öregedésének lassítása egyre inkább kutatott területté vált napjainkban. Ugyan a kutatások jelentős része még csak állatkísérlet, de ezekből is releváns következtetéseket tudunk levonni 👩🏻‍🔬
.
🍴 Az ultrafeldolgozott ételek kerülésére épülő, változatos és színes étrend, az aktív (de nem túlhajszolt) életmód és a megfelelő regeneráció (alvás, pihenés, stresszmenedzsment) MELLETT az alábbi antioxidáns tápanyagok segítenek megvédeni a sejteket az oxidatív stressz DNS-károsító hatásaitól 🧬
.
💊 A C, D és E vitaminok esszenciális mikronutriensek. Számos állatkísérlet bizonyítja ezeknek az antioxidánsoknak a pozitív hatását a petefészek állapotára és a petesejtek minőségére is. D vitamint pedig mindenkinek, minden életkorban szükséges pótolnia, évszaktól függetlenül! A hiánya napjaink egyik leggyakoribb betegsége és rengeteg negatív egészségügyi tünet okozója!
.
💊 Az NAC (N-acetil-cisztein) egy aminosav, ami segíti a petesejtek és később az embrió fejlődését, emellett pedig a méhnyaknyákra is pozitív hatással van, ami a termékenység egyik jelzője azoknál, akik a Termékenységtudat módszert alkalmazzák a teherbeesés elősegítésére.
.
💊 A kurkumin a kurkuma fűszernek a kivonata. Piperinnel (fekete bors kivonattal) kombinálva fejti ki leginkább a hatását. Segít a petefészkek vérellátásának növelésében, ezáltal a sejtek egészségének javításában.

.
💊 A CoQ10 (Q10 koenzim) támogatja a mitokondriumokat (energiatermelő sejteket) és segít visszaállítani azok funkcióját, ami az öregedéssel romlik.
.
💊 A kvercetin egy polifenol vegyület, azon belül is a flavonoidokhoz tartozik. Sok gyümölcsben és zöldségben megtalálható, főleg az élénkebb színűekben és a teacserjéből készített teákban is, pl. zöld/fekete/fehér tea. Segít a petefészkek kimerülésének lassításában.
.
💁🏻‍♀️ Az, hogy ezekből szükséges-e kiegészítés vagy elég az étrendi bevitel, az az egyén étrendjétől és állapotától függ, ahogyan az optimális adagolás is! Mivel ezek nem személyre szabott tanácsok, ezért előfordulhat, hogy a megoldás teljesen máshol keresendő! 🤔 Bármilyen táplálékkiegészítő alkalmazása előtt kérd ki szakember véleményét! 👩🏻‍⚕️
.
📑 Alapanyag- és termékajánló dokumentum: www.perjeskinga.com/termekajanlo ✅

Comments are closed.
    Picture

    Perjes Kinga

    írásai, cikkei, véleménye
    a cikkek affiliate linkeket tartalmaznak

    Archívum

    January 2023
    December 2022
    October 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    September 2020
    August 2020
    June 2020
    May 2020
    March 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    February 2018
    January 2018
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    June 2016
    May 2016
    March 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    November 2014

Szolgáltatások

Tanácsadás
​VIP program
​Boost Your Body

Magamról

Perjes Kinga
​
Kapcsolat

Adatkezelési tájékoztató

Tartalom

Cikkek
E-bookok
​Sablonok
Receptek
Picture
Picture
© COPYRIGHT 2023
​MINDEN JOG FENNTARTVA.
​Az oldalon affiliate linkek vannak elhelyezve.
  • Home
  • Magamról
  • Alap tanácsadás
  • Kismama tanácsadás
    • Babaprojekt
    • Baba a pocakban
  • Programok
    • Boost Your Body
    • Veggie Month
    • Bélflóra regeneráló program
    • Vip program
  • Receptek
  • E-book
  • Cikkek
  • Herbaferm
  • Kedvezménykódok
  • Kapcsolat
  • Egyéb
    • Visszajelzések
    • Médiamegjelenések
    • Termékajánló
    • Ételintolerancia