Perjes Kinga - életmód és táplálkozási tanácsadó
  • Home
  • Magamról
  • Táplálkozási tanácsadás
  • Programok
    • Shine On The Beach
    • Veggie Month
    • Bélflóra regeneráló program
    • Vip program
  • E-book
  • Termékajánló
  • Herbaferm
  • Sablonok
  • Cikkek
  • Visszajelzések
  • Kedvezmények és kódok
  • Médiamegjelenések
  • Kapcsolat

ASHWAGANDHA

30/3/2021

 
Picture
🍠 Az ashwagandhát az ayurvedikus gyógynyövények királyának is szokták nevezni – nem véletlenül! 👑 Az ashwagandha egy adaptogén növény, vagyis támogatja a test adaptációját (alkalmazkodóképességét).

​Ez a kiegyensúlyozó hatásán keresztül valósul meg. Nem lehetne azt állítani, hogy energizáló/serkentő, de azt sem, hogy nyugtató/lazító, hiszen pont olyan hatást vált ki, amire a testnek éppen szüksége van 👌⠀
🙄 Manapság a busz lekésése vagy a munkahelyi feszültség nem összehasonlítható egy életveszélyes helyezettel (pl. amikor az ősembernek egy vadállat elől kellett elmenekülnie 🐅). Míg régen hetente fordult csak elő vészhelyzet, esetleg naponta egyszer, addig manapság a nap 24 órájában fennáll a krónikus stresszállapot, ami folyamatos, állandó kortizoltermelésre készteti a testet 😱 A túlzott kortizoltermelésnek pedig rengeteg negatív, egészségügyi hatása lehet 😫⠀
.⠀
👉 Az ashwagandha hosszútávon (tehát nem azonnal) segít a testnek a stressz leküzdésében, a stresszhez való alkalmazkodásban, így a test csak egy nagyobb stressz-szint esetén kezd el kortizol hormont termelni 🙌⠀
.⠀
➡️ De a stressz oka gyakran pszichológiai és csak kevesebb esetben környezeti tényező. Előbbi esetben az adaptogének nem fognak változtatni rajta, hanem sokkal hatékonyabb lenne egy pszichológus vagy terapeuta segítségével dolgozni az alapproblémán. A megváltoztathatatlan, környezeti okok esetén viszont valóban hatékony az adaptogénekhez való fordulás ✔️⠀
.⠀
✅ Főbb jótékony hatásai:⠀
- Csökkenti a szorongást és a depresszió⠀
- Javítja a fizikai teljesítmény (erőnléti és állóképességi edzések esetén is)⠀
- Csökkenti a koleszterin- és trigliceridszintet⠀
- Csökkenti a vércukorszintet⠀
- Javítja a termékenységet (mindkét nem esetében)⠀
- Segítség a stresszmenedzsmentben (krónikus stressz esetén)⠀
- Csökkenti a kimerültséget⠀
- Javítja a közérzetet⠀
- Támogatja a pajzsmirigyet (TSH, T3 és T4 hormonok keresztül)⠀
- Javítja a kognitív teljesítményt⠀
.⠀
💊 Csak kúraszerűen (ideálisan 6 hetes, de max. 2-3 hónapos kúrában) szedhető, majd 1 hónap szünet! A reggelivel ajánlott bevenni 🍴 Szedése várandósoknak nem javasolt! 🚫
.
💛 Én ezt a komplex terméket ajánlom: https://wisetreenaturals.hu/etren.../ashwagandha-komplex/... Ezen a linken keresztül rendelve egy 1000Ft-os ajándékutalvány jár a rendelés mellé 🤗


Comments are closed.
    Picture

    Perjes Kinga

    írásai, cikkei, véleménye
    a cikkek affiliate linkeket tartalmaznak

    Archívum

    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    June 2020
    May 2020
    March 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    February 2018
    January 2018
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    June 2016
    May 2016
    March 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    November 2014

Szolgáltatások

Tanácsadás
​VIP program
​
New Life 2021

​
Vásárlási feltételek

Magamról

Perjes Kinga
​
Kapcsolat
​
English

Tartalom

Cikkek
E-bookok

Adatvédelmi szabályzat
Picture
Picture
© COPYRIGHT 2021
​MINDEN JOG FENNTARTVA.
​Az oldalon affiliate linkek vannak elhelyezve.
  • Home
  • Magamról
  • Táplálkozási tanácsadás
  • Programok
    • Shine On The Beach
    • Veggie Month
    • Bélflóra regeneráló program
    • Vip program
  • E-book
  • Termékajánló
  • Herbaferm
  • Sablonok
  • Cikkek
  • Visszajelzések
  • Kedvezmények és kódok
  • Médiamegjelenések
  • Kapcsolat