SUPERFOODOK

​Mik azok a "superfoodok", azaz szuperételek?

A superfood szót manapság tápanyagokkal teli ételekre használják, melyeknek sok pozitív hatása van a testünkre. Superfood lehet bármilyen egészséges étel, pl. áfonya, lazac, kelkáposzta, babfélék, de még az American Health Associationnek sincs listája vagy kritérium rendszere, ami pontosan meghatározná ezt a fogalmat.

---

Read More