Szakmai cikkek

PROBIOTIKUMOK VS. PREBIOTIKUMOK

22/9/2019

Mi a különbség a kettő között? Melyikre van szükséged? Milyen jótékony hatásaik vannak és hogyan segíthetik a fogyasodat? Milyen ételekben és alapanngokban találhatók meg?

Csekkold az alábbi infografikát!

KOZMETIKUM ÖSSZETEVŐK

17/9/2019

Nem csak az ételeknél érdemes figyelni az összetevőkre, hanem a kozmetikumoknál is! Nem véletlenül egyre népszerűbbek a vitamin- és ásványianyag tartalmú krémek, hiszen a bőrön át is képesek felszívódni egyes anyagok: jótékonyak és károsak egyaránt!

MIÉRT ROSSZAK A TARTÓSÍTÓSZEREK?

14/9/2019

A bélrendszerünk a bevitt élelmiszerek által folyamatosan érintkezik a külvilággal. A bevitt élelmiszerek minőségét és mennyiségét étrendünk és életmódunk határozza meg. A mi döntésünk, hogy mivel tápláljuk a testünket. Illetve az is, hogy tápláljuk és támogatjuk vagy inkább akadályozzuk a működését.

EMÉSZTŐRENDSZER ALAPOK

5/9/2019

📑Kicsit szárazabb, de annál fontosabb cikk következik! Hiszen hogyan szeretnéd megfelelően táplálni a testedet, ha nem érted, hogy hogyan működik az emésztés? 🤷🏻‍♀️

Ha általános iskolában nem figyeltél biosz órán, akkor most bepótolhatod! 🤓

EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD TIPPEK

5/9/2019

LÉGSZENNYEZETTSÉG

5/9/2019

A strukturált be- és kilégzések és légzőgyakorlatok terápiás hatásúak lehetnek: jót tesznek az idegrendszernek, a vérnyomásnak és a mentális egészségnek is.

A légzés általánosságban is jótékony, hiszen esszenciális oxigénnel látja el a testet. A nagyvárosokban azonban a nélkülözhetetlen oxigén mellett jelentős mennyiségű szennyezőanyag is a szervezetbe jut.

A BÉLRENDSZER EGÉSZSÉGE

5/9/2019

Egyre több kutatás vizsgálja a bélrendszer kapcsolatát az egészségügyi állapottal, a testformálással, a mentális állapottal, a rákkal és egyéb betegségek kockázatával. A pre- és probiotikus ételek és táplálékkiegészítők népszerűsége is lassan az egekig nő, habár vannak köztük jócskán olyanok is, amik csak ezt a trendhullámot használják ki anélkül, hogy valódi jótékony hatással rendelkeznének.

PROBIOTIKUMOK VS. PREBIOTIKUMOK

KOZMETIKUM ÖSSZETEVŐK

MIÉRT ROSSZAK A TARTÓSÍTÓSZEREK?

EMÉSZTŐRENDSZER ALAPOK

EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD TIPPEK

LÉGSZENNYEZETTSÉG

A BÉLRENDSZER EGÉSZSÉGE

Perjes Kinga

Archívum

Szolgáltatások

Magamról

Tartalom