Perjes Kinga - életmód és táplálkozási tanácsadó
  • Home
  • Magamról
  • Alap tanácsadás
  • Kismama tanácsadás
    • Babaprojekt
    • Baba a pocakban
  • Programok
    • Boost Your Body
    • Veggie Month
    • Bélflóra regeneráló program
    • Vip program
  • Receptek
  • E-book
  • Cikkek
  • Herbaferm
  • Kedvezménykódok
  • Kapcsolat
  • Egyéb
    • Visszajelzések
    • Médiamegjelenések
    • Termékajánló
    • Ételintolerancia

MANIPULÁCIÓ?

31/7/2019

 
Picture

​Rengeteget írtam már nektek arról, hogy az egyes táplálékkiegészítő cégek milyen manipulációkkal tudnak rávenni titeket arra, hogy megvegyétek a csodákat ígérő (ám a valóságban annál hatástalanabb) termékeiket 🙄

Read More

TÁPANYAGHIÁNY

29/7/2019

 
Picture
A tápanyaghiányos embereket gyakran úgy képzelik el, hogy kórosan soványak, sápadtak és karikás szeműek. Holott egy elhízott ember is lehet tápanyaghiányos, ha az étrendje nem változatos és „üres kalóriákban” gazdag, vagyis hasznos tápanyagoktól mentes, de energiában dús ételekből áll! 🤷🏻‍♀️🤷‍♀️ 

​Szintén egy tévhit az, hogy tápanyaghiány esetén feltétlenül olyan negatív tünetek és egészségügyi problémák alakulnak ki, amiből ezt azonnal észre lehet venni.

Read More

18 MÓDJA A SZEROTONIN SZINTED NÖVELÉSÉNEK

22/7/2019

 
Picture
A szerotonin hormon a felelős a jó közérzetért és a dopamin hormonnal ellentétben inkább egy általános, hosszabb távú jó hangulatot biztosít.

A cukorfogyasztás a dopamintermelődést stimulálja, így függőséget és átmeneti állapotot okoz, így helyette sokkal inkább a szerotoninra kellene fókuszálni a fenntartható, kiegyensúlyozott és boldog mindennapok érdekében.

​Ne az édességekhez vagy az alkoholhoz nyúlj, ha rossz napod vagy időszakod van, hanem az alábbi tippekből válogass!

Read More

ADAPTOGÉNEK

20/7/2019

 
Picture

​​Az olvasóim legalább 80%-a biztosan azt állítaná, hogy stresszes az élete. Ha te is így vagy vele, akkor megéri tovább olvasni.
 
Nem csoda, hogy a mai világban egyre többet hallani a stresszről, a szorongásról és természetesen olyan termékekről, amik kifejezetten ezeket a problémákat célozzák meg. De vajon lehet nekik hinni vagy ez csak egy újabb hype?

Read More

HIDEG-MELEG VÁLTÓZUHANY

20/7/2019

 
Picture
👌 
🚿Az egyik leghasznosabb olyan szokás, amire én elég nehezen tudom rávenni magam, pedig utána mennyei érzés és a pozitív hatásai megszámlálhatatlanok: ez a hideg-meleg váltózuhany 🙌⠀🚿.

Read More

MEDDIG KELL SZEDNI?

18/7/2019

 
Picture
Meddig kell szedni a Herbaferm cseppeket?

Ha új vagy az oldalon, akkor felmerülhet benned a kérdés, hogy "Mik azok a Herbaferm cseppek?"
➡️A Herbaferm egy fermentált, pre- és probiotikus hatású, gyógynövény komplex. 

Röviden: Élő cseppek a mikrobiom egészségéért és a test teljeskörű regenerációjáért! Tartósítószermentes, allergénmentes, nem alkohol alapú, cukormentes, természetes, növényi, magyar termék.

Read More

HOGYAN VERNEK ÁT?

8/7/2019

 
Picture
A cikk címe lehetett volna az is, hogy „Egy kutatás szerint a magas fehérjetartalmú diéta akár annyira káros is lehet, mint napi 3 doboz cigaretta.” Nem mintha igaz lenne, de a poszt valóban erről szól.

Kicsit csapongó, de annál lényegesebb eszmefuttatás következik!

Read More

CSÍRÁK

1/7/2019

 
Picture
A képen az itthon termesztett zsázsa- és brokkolicsíráim láthatók 3-4 nappal az aratás előtt 🌱 Régebben szupermarketekben (itthon a Sparban, Londonban a Sainsbury's-ben) vettem mindig dobozos csírát, de zsázsacsíra nagyon ritkán volt, pedig az a kedvencem, illetve a többi is sokszor volt készlethiányos, így néhány hónapja már inkább magamnak termesztgetem itthon 😊 Az elején még szerencsétlenkedtem egy kicsit velük, de mára már tökéletesre fejlesztgettem a nevelgetésüket, ami egyáltalán nem is bonyolult! 🤗

Read More
    Picture

    Perjes Kinga

    írásai, cikkei, véleménye
    a cikkek affiliate linkeket tartalmaznak

    Archívum

    January 2023
    December 2022
    October 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    September 2020
    August 2020
    June 2020
    May 2020
    March 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    February 2018
    January 2018
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    June 2016
    May 2016
    March 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    November 2014

Szolgáltatások

Tanácsadás
​VIP program
​Boost Your Body

Magamról

Perjes Kinga
​
Kapcsolat

Adatkezelési tájékoztató

Tartalom

Cikkek
E-bookok
​Sablonok
Receptek
Picture
Picture
© COPYRIGHT 2023
​MINDEN JOG FENNTARTVA.
​Az oldalon affiliate linkek vannak elhelyezve.
  • Home
  • Magamról
  • Alap tanácsadás
  • Kismama tanácsadás
    • Babaprojekt
    • Baba a pocakban
  • Programok
    • Boost Your Body
    • Veggie Month
    • Bélflóra regeneráló program
    • Vip program
  • Receptek
  • E-book
  • Cikkek
  • Herbaferm
  • Kedvezménykódok
  • Kapcsolat
  • Egyéb
    • Visszajelzések
    • Médiamegjelenések
    • Termékajánló
    • Ételintolerancia