Szakmai cikkek

MIÉRT OLYAN FONTOS A MIKROBIOM?

27/6/2019

Gyakran puffadsz? Gyakran fáj a hasad? Gyakran érzed úgy, hogy nehézkes az emésztés? Gyakran fázol meg vagy kapsz el egy-egy kisebb fertőzést? Vannak megmagyarázhatatlan bőrproblémáid? Gyakran veszed észre, hogy ködös a gondolkodásod, nehéz a koncentráció? Esetleg számos olyan problémád van, ami tápanyaghiányra utal, holott egészségesen és változatosan eszel?

Ha bármelyikre is igen a válaszod, akkor elképzelhető, hogy a mikrobiom nem megfelelő állapota a ludas.

10 TIPP A VÁRHATÓ ÉLETTARTAM ÉS ÉLETMINŐSÉG NÖVELÉSÉRE

24/6/2019

Mindannyian szeretnénk sokáig élni, de az élet minősége is ugyanolyan fontos, mint a hossza. Habár a kutatók még mindig nem jöttek rá az örök élet titkára és még az is kérdéses, hogy a világ legidősebb emberei vajon miért tudtak olyan szép kort megélni, de van néhány olyan életmódbeli tényező, ami bizonyítottan növelheti a várható élettartamot. Legalábbis, ha még idejében elkezdjük beiktatni őket a mindennapi életünkbe.

ÉTELINTOLERANCIA

22/6/2019

Az ételintolerancia alattomos kis jószág. Nem okoz rögtön tüneteket, mint az allergia, hanem a test mélyén áskálódik, szinte láthatatlanul, így hosszútávon komoly problémákhoz vezethet. Vagy akár érezhető, látható tüneteket is okozhat, de csak 6-8 vagy akár 24-26 óra elteltével, hogy végképp ne tudj egyértelmű következtetéseket levonni az elfogyasztott ételek és a problémák között. Ezek miatt SOKKAL nehezebb diagnosztizálni, mint az ételallergiát!

ELEKTROLITOK

21/6/2019

- Tudtad, hogy lehetsz úgy is dehidratált, hogy közben rengeteget iszol?
- Előfordult már veled, hogy folyamatosan szomjas vagy, folyamatosan iszol, majd folyamatosan mosdóba járkálsz és ennek az ördögi körnek nincs vége?
- Mi köze lehet az elektrolitoknak a kívánóssághoz és a fáradékonysághoz?

MIÉRT OLYAN FONTOS A MIKROBIOM?

10 TIPP A VÁRHATÓ ÉLETTARTAM ÉS ÉLETMINŐSÉG NÖVELÉSÉRE

ÉTELINTOLERANCIA

ELEKTROLITOK

Perjes Kinga

Archívum

Szolgáltatások

Magamról

Tartalom