Szakmai cikkek

HORMONMODULÁNSOK

28/4/2021

💁🏻‍♀️ Mik azok a hormonmodulánsok?
👉 Olyan, a szervezetünk számára idegen, szerves vegyületek, amik kapcsolatot létesítenek a természetes hormonjaink receptoraival, és elfoglalják a valódi hormonok helyét, majd a receptoron keresztül valamilyen stimulust indítanak el 🧬

MAGAS TESZTOSZTERONSZINT

25/4/2021

⬅️ Ez az infografika nőkre vonatkozik, hiszen férfiaknál értelemszerűen egyáltalán nem probléma a magas tesztoszteronszint 🙃
.
A tesztoszteront, habár "férfihormon"-nak is szokták nevezni, de nőkben is természetesen jelen van, ami egészen addig normális, amíg nincs belőle túl sok 📈

GHÍ - TISZTÍTOTT VAJ

19/4/2021

🧈 A ghí, vagyis a tisztított vaj 🙌⠀
.⠀
🔙 Korábban mindenki kókuszolaj lázban égett, ha sütéshez-főzéshez biztonsággal használható zsírforrásról volt szó 🥥 Beleértve engem is. Aztán megismertem a ghít. Nem állítanám, hogy a ghí jobb/rosszabb, mint a kókuszolaj, egyszerűen csak más, és mindenki saját preferenciái alapján választhatja ki, hogy számára melyik a szimpibb. Én elsősorban az adott étel ízvilága alapján szoktam ezt a kérdést eldönteni 👩🏻‍🍳⠀

AZ ELHÍZÁS VALÓDI OKA

17/4/2021

❌ A túlsúly és az elhízás nem genetikai probléma és nem is egy fizikai betegség! 👉 Az okok sokkal inkább erednek rossz hozzáállásból, információhiányból és a tudatosság hiányából 🤷🏻‍♀️

SPIRULINA

6/4/2021

🌱 A spirulina egy algafaj.

👩🏻‍🔬Embereken végzett kutatások támasztják alá, hogy javítja a zsír- és szénhidrátanyagcserét, támogatja a májműködést (csökkentve a máj elzsírosodását), védi a szív- és érrendszert 🔝 Ezek mellett az antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása is kiemelkedő. Sok szakirodalom összefüggésbe hozza a hosszú élettel, az öregedés lassításával, valamint a kognitív funkciók és az agyműködés javításával is 🙌

A STAGNÁLÁS OKAI

1/4/2021

A stagnálás az, amikor legalább 2 egybefüggő héten át nem történik változás se a testsúlyodban, se a körméretekben, se a tükörképedben, miközben még szeretnél változni és (szerinted) meg is teszel érte mindent.

Lássuk a stagnálás 4 lehetséges okát! ⬇️

HORMONMODULÁNSOK

MAGAS TESZTOSZTERONSZINT

GHÍ - TISZTÍTOTT VAJ

AZ ELHÍZÁS VALÓDI OKA

SPIRULINA

A STAGNÁLÁS OKAI

Perjes Kinga

Archívum

Szolgáltatások

Magamról

Tartalom