 Az „életmódváltás” kifejezés sokszor elcsépelten és semmitmondóan hangzik, holott egy fontos és életbevágó folyamat, ami nagyon is komplex lépésekből áll!
A változásokat lassan és fokozatosan érdemes beépíteni az életedbe. Nem kell mindent holnaptól tökéletesen csinálni! Kezd az egyszerűbb és a számodra könnyebben kivitelezhető tanácsok alkalmazásával, majd napról napra „add hozzá” a többit is! Nem lehet egy nap alatt életmódot váltani, ahogyan nem lehet pár nap alatt lényeges változást sem elérni benne, így a kulcs a türelem! Nem pár nap alatt és nem is pár hét alatt jutottál odáig, ahol most tartasz, így a változáshoz is bőven adj magadnak időt! |
Perjes Kinga
írásai, cikkei, véleménye Archívum
January 2023
|
Szolgáltatások |
Magamról |
