Babaprojekt tanácsadás
|
A babatervezés gondolatától, a „próbálkozás” időszakán át, egészen a pozitív terhességi tesztig
- egyéni paraméterek alapján tervezett, komplex életmód és táplálkozási tudásanyag - számodra összeállított vitamin, ásványi anyag és táplálékkiegészítő tanácsadás - ízlésednek és napirendednek megfelelő, kiegyensúlyozott étrend, étkezésenként minimum 6-8 változatos és jól variálható opcióval, ami a teherbeesést támogatja és felkészíti a testet a várandósságra - fókuszban a hormonoptimalizálás és a tápanyagtöltés - speciális tanácsok a várandósság előtti időszakra - néhány tanács a leendő apuka számára is - laborleletelemzés (fél évnél nem régebbi lelet mellékelése esetén) - igény szerint laborvizsgálat ajánlás - ajándék 1 hónapos hozzáférés a Kinga Receptjei oldalhoz - a fizetés beérkezését követően 3 héten belül megkapod a tanácsadás dokumentumát - 6 hónapig havi egy e-mail kérdés-válasz lehetőség A babavárásra felkészítő étrendet és életmódot érdemes már a tervezett fogantatás előtt legalább 3, de akár 6 hónappal elkezdeni a test optimális felkészítése érdekében! Ennyi idő szükséges ahhoz, hogy a test feltöltődjön azokkal a tápanyagokkal, amik az egészséges magzat létrejöttéhez és annak optimális fejlődéséhez elengedhetetlenek, anélkül, hogy várandósság közben a kismama teste tápanyaghiányos állapotba lépne. A tanácsadást úgy állítom össze, hogy szinte egészen addig megfelelő legyen, AMÍG EL NEM ÉRED A CÉLOD! A számos étkezési opció és még annál is több variálási lehetőség miatt ennyi idő alatt sem válik unalmassá! A megadott "csere-bere" lehetőségeknek köszönhetően kivitelezhető, hogy akár fél évig ne legyen két egyforma napod az étrend szempontjából! Fontos: A jelentős kalóriadeficit csökkenti a teherbeesés esélyét, így a zsírvesztés priorizálása babaprojekt alatt kontraproduktív! Nagy túlsúly esetén egy óvatos, lassú ütemű zsírvesztés esetleg jótékony lehet, de túlsúly nélkül nem írok zsírvesztő étrendet babaprojekt alatt! A tanácsadások anyagát dietetikus kolléganőm is jóváhagyja a szakmai hitelesség növelése érdekében. Kizáró okok (a teljesség igénye nélkül): Vesebetegség, epebetegség, májbetegség, emésztőrendszerhez vagy hormonrendszerhez kapcsolódó szerv teljes vagy részleges hiánya, krónikus emésztőrendszeri betegség (pl. IBS, IBD, Crohn, CU), bizonyos autoimmun kondíciók, polifarmácia (3 vagy annál több vényköteles gyógyszer szedése), K2 antagonista vérhigító szedése (Kumarin, Syncumar, Warfarin), immunszupresszáns szedése, epilepszia, folyamatban lévő kemoterápia/sugárkezelés, lelki eredetű evészavarok, cukorbetegség, 18 éves kor alatt, valamint szoptatás ideje alatt nem vállalom el a tanácsadást és étrend írást!
|
Erre a tanácsadásra jelenleg nem tudsz jelentkezni kapacitáshiány miatt.
Ára: 200GBP (kb. 84.000Ft az aktuális napi árfolyamtól függően) 
Ajánlott kismama multivitamin már a babaprojekt időszakára:
vagy
|
