🤧 Az immunrendszer erősítését nem elég akkor elkezdeni, amikor már nyakunkon lesz a jéghideg, latyakos idő! 🌧
💁🏻♀️ A teljesség igénye nélkül a legfontosabbak, amikkel kimaxolhatod az immunrendszered működését:
◾️ Prebiotikus ételek/rostok az étrendben: Ide tartoznak a zöldségek, gyümölcsök, hüvelyesek és teljes értékű gabonák jelentős része 🥦🥕🥬🧅🍐🧄🍎
◾️ A, C, D3, E, K vitaminok és szerves cink kiegészítés, ideálisan egy komplex, magas hatóanyagtartalmú multi részeként. Én a GAL és a WTN multikat ajánlom, amikben ezek benne vannak jól hasznosuló formában ✅ Találsz hozzájuk kedvezménykódot ide kattintva 🤗
◾️ EPA+DHA zsírsavak: Ezek természetes formában megtalálhatók a halakban, a tenger gyümölcseiben és az Omega3-mal dúsított tojásokban is 🐟🦐🥚 Ha ezeket nem kielégítő gyakorisággal és mennyiségben fogyasztod, akkor szükség lehet táplálékkiegészítőre! 💊
◾️ Laktoferrin: Nem egy olcsó mulatság, de az immunrendszer szempontjából verhetetlen! Plusz pont, hogy még a vashiányt is helyre teszi! 🩸
◾️ Herbaferm cseppek: Egyszerre pre- és probiotikus hatású, fermentált gyógynövénykivonatokat tartalmazó készítmény, ami a bélflóra regenerációján keresztül hat az immunrendszerre (az immunrendszer jelentős része a bélben található) 🦠 A www.herbaferm.hu oldalon add meg a 724 ajánlói kódot a regisztrációnál (nem a fizetésnél), majd rendelés után írj az info@perjeskinga.com címre és ingyenesen segítek neked a személyre szabott adagolás beállításában! 💦 Ha mégtovább fokoznád az immunerősítő hatását, akkor egészítsd ki az Element-ARG kapszula kúraszerű szedésével is: https://herbaferm.hu/herbaferm-termek-vasarlas/37-element-arg-30db-os-kapszula.html 👌
◾️ Laktofermentált zöldségek az étrendben: Laktofermentált = tejsavas erjesztéssel, hagyományos eljárással, lactobacillusok segítségével készített/tartósított zöldségek. Ahol a hozzávalók között csak maga a zöldség, só, víz és esetleg természetes fűszerek szerepelnek. Ilyen a kovászos uborka, a savanyú káposzta, a csalamádé egyes fajtái vagy az ázsiai kultúrában a kimchi. De lehet fermentálni répát, tököt, karfiolt és lényegében bármit 😁
Látható, hogy semmi speckó „superfoodra” nincsen szükség! 🙃
