🤱🏻 A prolaktin egy hormon, ami elsősorban a tejtermelésért felelős szoptatós anyukák esetén, de már a várandósság alatt elkezd termelődni 🤰🏻 Ha szoptatás/várandósság nélkül magas a szintje akkor feltételezhetően a petefészek vagy a mellékvese nem működik megfelelően, és ez az egész test működésére negatív hatással lehet 🙈
🤱🏻 A prolaktin egy hormon, ami elsősorban a tejtermelésért felelős szoptatós anyukák esetén, de már a várandósság alatt elkezd termelődni 🤰🏻 Ha szoptatás/várandósság nélkül magas a szintje akkor feltételezhetően a petefészek vagy a mellékvese nem működik megfelelően, és ez az egész test működésére negatív hatással lehet 🙈
⬇️ A tünetei lehetnek:
- Rendszertelen ciklus
- PMS problémák, pl. mellérzékenység
- Hüvelyszárazság
- Alacsony libidó
- Hangulatingadozás
- Tejtermelés szoptatás nélkül
- Vagy súlyosabb esetben akár funkcionális meddőség
👉 Ha ezek közül több is fennáll, akkor érdemes csekkolni a prolaktinszintet laborvizsgálattal 🧪 Mikor és hogyan érdemes ezt megtenni? 💁🏻♀️ A follikuláris fázisban, reggel 8 és 12 között, éhgyomorra, megfelelően hidratált állapotban, nem közvetlenül edzés/szex után, fogamzásgátló szedése nélkül.
⬇️ A magas prolaktinszint lehetséges okai:
- Szoptatás vagy várandósság (ekkor teljesen normális)
- Prolaktinóma: az agyalapi mirigy daganata
- Bizonyos vérnyomáscsökkentők, fogamzásgátlók, antidepresszánsok vagy antipszichotikumok mellékhatása
- Bizonyos egészégügyi kondíciók velejárója is lehet, pl. pajzsmirigy alulműködés, PCOS, máj- vagy vesebetegség
- Krónikus stressz
- Túl alacsony kalóriabevitel
- Túledzés
- Rendszeres éjszakázás, fix bioritmus hiánya
- Túlzott alkoholfogyasztás (főleg sör)
⏩ A megoldás legfontosabb tényezője az ok(ok) kiderítése és annak/azoknak megszüntetése! 🚫 Másodsorban a stresszmenedzsment, az alkohol (főleg a sör) mellőzése és amennyiben nem áll fent PCOS, akkor a barátcserje szedése is segíthet 💊
Egyéni paraméterek alapján tervezett életmód és táplálkozási tanácsadás
