január 31, 2023

Perjes Kinga l Táplálkozási tanácsadó A sikeres életmódváltás itt kezdődik!

A tejtermékeknél magasabb kalciumtartalmú ételek

Perjes Kinga l Cikkek l A tejtermékeknél magasabb kalciumtartalmú ételek

💊 Én nem szoktam ajánlani a kalcium táplálékkiegészítő szedését, mert egyrészt felesleges, másrészt akár káros is lehet. Igen, ez azt is jelenti, hogy a népszerű kalcium-magnézium kombók nem jelentenek jó választást! 🚫

Jó ötlet éhgyomorra edzeni?

Perjes Kinga l Cikkek l Jó ötlet éhgyomorra edezeni

🤔 Éhgyomorra edzeni vagy nem edzeni éhgyomorra? Ez itt a kérdés 💀
💁🏻‍♀️ Gondolom számítottatok rá, hogy a válaszban benne lesz az, hogy „attól függ”. De pontosan mitől függ?

Hírlevél

A hírlevélre feliratkozott követőim értesülnek először a legújabb e-bookjaimról, a legfrissebb receptekről vagy az aktuális programokról.

Jelentkezés tanácsadásra

Jelentkezz az egyéni paraméterek alapján tervezett táplálkozási tanácsadásaimra. Az űrlap elküldését követően hamarosan felveszem veled a kapcsolatot.