szeptember 5, 2019

Perjes Kinga l Táplálkozási tanácsadó A sikeres életmódváltás itt kezdődik!

A bélrendszer egészsége

Egyre több kutatás vizsgálja a bélrendszer kapcsolatát az egészségügyi állapottal, a testformálással, a mentális állapottal, a rákkal és egyéb betegségek kockázatával. A pre- és probiotikus ételek és táplálékkiegészítők népszerűsége is lassan az egekig nő, habár vannak köztük jócskán olyanok is, amik csak ezt a trendhullámot használják ki anélkül, hogy valódi jótékony hatással rendelkeznének.

Légszennyezettség

​A légzés általánosságban is jótékony, hiszen esszenciális oxigénnel látja el a testet. A nagyvárosokban azonban a nélkülözhetetlen oxigén mellett jelentős mennyiségű szennyezőanyag is a szervezetbe jut.

Emésztőrendszer alapok

📑 Kicsit szárazabb, de annál fontosabb cikk következik! Hiszen hogyan szeretnéd megfelelően táplálni a testedet, ha nem érted, hogy hogyan működik az emésztés? 🤷🏻‍♀️ Ha általános iskolában nem figyeltél biosz órán, akkor most bepótolhatod! 🤓

Hírlevél

A hírlevélre feliratkozott követőim értesülnek először a legújabb e-bookjaimról, a legfrissebb receptekről vagy az aktuális programokról.

Jelentkezés tanácsadásra

Jelentkezz az egyéni paraméterek alapján tervezett táplálkozási tanácsadásaimra. Az űrlap elküldését követően hamarosan felveszem veled a kapcsolatot.