Perjes Kinga l Táplálkozási tanácsadó A sikeres életmódváltás itt kezdődik!
Perjes Kinga l Táplálkozási tanácsadó l A sikeres életmódváltás itt kezdődik!
Perjes Kinga l Táplálkozási tanácsadó l A sikeres életmódváltás itt kezdődik!

Perjes Kinga

táplálkozási tanácsadó

TÁPLÁLKOZÁSI ÉS TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐ TANÁCSADÁS | BABAPROJEKT ÉS KISMAMA TANÁCSADÁS | E-BOOKOK ÉS PROGRAMOK | EGÉSZSÉGES ÉS „MENTES” RECEPTEK

Perjes Kinga l Táplálkozási tanácsadó l A sikeres életmódváltás itt kezdődik!

Tematikus tudásanyagok
– E-bookok a segítségedre

4 mélyreható e-book és 4 mini e-book közül választhatod ki azokat, amelyeket pont a téged érintő vagy téged érdeklő témában írtam. Akár alvásproblémákkal, stresszel, bőrproblémákkal vagy sóvárgásokkal küzdesz, ezek között megtalálod a megoldást! Beépítenél néhány egészségtudatos szokást a mindennapjaidba? Csökkentenéd a húsfogyasztásodat? Hatékonyan szeretnél zsírt égetni anélkül, hogy éheznél vagy madáradagokat ennél? A kezedbe adom a válaszokat, amikre szükséged van!
Vedd kezedbe az irányítást, és kerülj egy lépéssel közelebb az egészséges és kiegyensúlyozott élet felé!

Speciális célcsoportoknak szánt programok változatos mintaétrenddel

A célom az, hogy segítsek az embereknek megvalósítani az egészséggel és alakformálással kapcsolatos terveiket. Ezért kínálok számos olyan sablonprogramot is a személyre szabott tanácsadások mellett, amelyek egy-egy adott kondícióhoz és speciális célokhoz igazodnak. Legyen szó pajzsmirigy alulműködésről, növényi étrendről, bélflóra regenerációról, az életmódváltás kezdő lépéseiről vagy egy last minute alakformálásról, ezekben megtalálod azokat az irányelveket, amelyek megmutatják neked az egészséghez vezető utat. A programok egy része az átfogó táplálkozási és életmódbeli tudásanyag, valamint a mintaétrend mellett online edzésvideókat is tartalmaz.

Olvasd el a részleteket, hogy megtaláld a számodra megfelelő programot!

Egyéni paraméterek alapján tervezett táplálkozási tanácsadás

Én nem egy szabályrendszert adok a kezedbe, hanem megtanítalak úgy táplálkozni, hogy az a te testednek a legjobb legyen, együtt tudj működni a szervezeteddel és így elérd az egészséggel és alakformálással kapcsolatos céljaidat!
Tudom, hogy a szokásokon nehéz felülkerekedni, főleg mikor nem tudod, hogy kire kellene hallgatni és hogyan kellene eligazodni a napi szinten szembejövő ellentmondások között. Ezért szeretnék neked objektív, modern, a legfrissebb kutatási eredményeknek és nyugati irányelveknek megfelelő információkat nyújtani a tanácsadásban.
A keserves, szélsőséges és koplalós diéták helyett egy olyan életmódot alakítok ki számodra, ami hosszútávon is egészségesen, kiegyensúlyozottan és rugalmasan tartható. Nézz körül a szolgáltatásaim között és ismerd meg, hogyan segíthetek neked!
Perjes Kinga l Táplálkozási tanácsadó
Perjes Kinga l Kinga Receptjei
Perjes Kinga l Táplálkozási tanácsadó
Perjes Kinga l Kinga Receptjei
Perjes Kinga l Táplálkozási tanácsadó
Perjes Kinga l Kinga Receptjei
Perjes Kinga l Táplálkozási tanácsadó
Perjes Kinga l Kinga Receptjei
Perjes Kinga l Táplálkozási tanácsadó
Perjes Kinga l Kinga Receptjei
Perjes Kinga l Táplálkozási tanácsadó
Perjes Kinga l Kinga Receptjei

Egészséges, egyszerű és diéta-barát
A receptjeim segítenek az életmódváltásban!

A Kinga Receptjei oldal az általam képviselt, egészségtudatos alapelveknek és iránymutatásoknak megfelelő receptjeimet és receptötleteimet tartalmazza.

Míg a receptjeimben konkrét mennyiségeket találsz, addig a receptötleteimben sokszor meghagyom, hogy a konkrét arányokat az étrendednek megfelelően alakítsd ki, valamint az ajánlott fűszerek megadása után a fűszerezés mennyiségét is az ízlésedre bízom. Így a receptötletek könnyen személyre szabhatók a saját igényeidnek és preferenciáidnak megfelelően.

A beépített, részletes kereső segítségével pár kattintással megtalálhatod a számodra fontos „mentességnek” megfelelő recepteket, valamint tematika, kategória, szezon és adott alapanyag vagy annak hiánya alapján is leszűkítheted a találatokat.

Az oldalba épített „Alapanyag- és termékajánló” adatbázis segítségével alapanyagok, táplálékkiegészítők és egyéb termékek (kozmetikumok, konyhai eszközök, alkalmazások, sporteszközök) esetében is megtalálod az általam ajánlott márkákat, fajtákat és típusokat a beszerzési helyek megjelölésével és olyan információkkal, amik az egyes ételek elkészítéshez vagy a termékek közötti választáshoz nyújtanak segítséget.

Perjes Kinga l Táplálkozási tanácsadó l A sikeres életmódváltás itt kezdődik!

Perjes Kinga vagyok,

2014 óta foglalkozom táplálkozástudománnyal. Elsősorban táplálkozási tanácsadóként, valamint táplálékkiegészítési tanácsadóként tevékenykedem, de a közösségi médiában sokan a rendszeresen megosztott, edukatív tartalmaknak és receptjeimnek köszönhetően ismernek és követnek.

Folyamatosan képzem magam annak érdekében, hogy átfogó, részletes és egyéni paraméterek alapján tervezett tanácsadási anyagot tudjak összeállítani azoknak, akik hozzám fordulnak segítségért életmódváltás, egészségoptimalizálás, alakformálás vagy táplálékkiegészítés témákban. Elsősorban az Egyesült Királyságban elsajátított tudást alkalmazom a munkám során, hogy a lehető legnaprakészebb információkat és a legfrissebb kutatásoknak megfelelő tanácsokat adhassam át a követőimnek.

Kattints a gombra, és bizonyosodj meg arról, hogy a tapasztalatom és szakértelmem segítségével eléred a kitűzött céljaidat!

Ismerd meg szakmai partnereimet!

A velük való együttműködéseim révén exkluzív kedvezményekhez juthatsz,
közelebb kerülhetsz az egészséges életmódhoz és az én munkámat is támogathatod!

Maradjunk kapcsolatban!

Vannak dolgok, amiket nem osztok meg a nyilvános csatornákon. Ha szeretnél elsőként értesülni a legújabb e-bookjaimról, a legfrissebb receptekről vagy az aktuális programokról, akkor iratkozz fel hírlevelemre!

Hírlevél

A hírlevélre feliratkozott követőim értesülnek először a legújabb e-bookjaimról, a legfrissebb receptekről vagy az aktuális programokról.

Jelentkezés tanácsadásra

Jelentkezz az egyéni paraméterek alapján tervezett táplálkozási tanácsadásaimra. Az űrlap elküldését követően hamarosan felveszem veled a kapcsolatot.