|
|
|
Üdvözöllek az oldalamon! Perjes Kinga vagyok,
életmód és táplálkozási tanácsadó, vitamin és táplálékkiegészítő tanácsadó,
sporttáplálkozási tanácsadó, diéta tanácsadó, életmód- és gasztroblogger
sporttáplálkozási tanácsadó, diéta tanácsadó, életmód- és gasztroblogger
Receptek
130 receptet tartalmazó e-book
- 124 gyors, egyszerű, egészséges recept a mindennapokra + 6 ünnepi recept karácsonyra
- 3 célcsoportnak: zsírvesztés és szálkásítás, szintentartás és egészséges életmód, izomtömegnövelés és egészséges hízás
- Allergének megjelölésével
- Extra sütés-főzés tippekkel
- 167 oldalon összegyűjtve
A gyűjtemény összeállításánál egyaránt gondoltam a vegetáriánusokra, a vegánokra, a gluténérzékenyekre és a laktózérzékenyekre is!
Érdekel? Kattints ide! 😉
- 3 célcsoportnak: zsírvesztés és szálkásítás, szintentartás és egészséges életmód, izomtömegnövelés és egészséges hízás
- Allergének megjelölésével
- Extra sütés-főzés tippekkel
- 167 oldalon összegyűjtve
A gyűjtemény összeállításánál egyaránt gondoltam a vegetáriánusokra, a vegánokra, a gluténérzékenyekre és a laktózérzékenyekre is!
Érdekel? Kattints ide! 😉
Programok
SHINE ON THE BEACH
28 és 56 napos, bőrfeszesítő, narancsbőrgyilkos, tónus maximalizáló, nyári program
|
FIRST STEP
28 napos életmódváltó program nőknek
|
FIRST STEP FOR MEN
28 napos életmódváltó program férfiaknak
|
VEGGIE MONTH
1 hónapos 100%-ig növényi életmódprogram
|
Legolvasottabb cikkek, írások
TÁPLÁLÉK KIEGÉSZÍTŐ ALAPOK
TEJSZÍNHABOS KÁVÉCSODÁK, PILLECUKROS FORRÓCSOKIK
GLUTÉN TÉMA, KENYÉR DILEMMA
AZ ÉHSÉG 7 FAJTÁJA
|
AZ ALVÁS ÉS A PIHENÉS FONTOSSÁGA
L-KARNITIN: A FÉLREÉRTETT TERMÉK
NEM MINDEGYIK TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐ HASZNOS
CLA: HATÁSOK ÉS KÉTELYEK
|
A GLUTAMINRÓL (HALADÓKNAK!)
"PRÓBÁLOK KEVESEBBET ENNI, MÉGSEM FOGYOK! MI LEHET A PROBLÉMA?"
LEHULL A LEPEL: LOW-FAT VAGY LOW-CARB?
SZÉNHIDRÁT- ÉS ZSÍRBEVITEL MEGHATÁROZÁSA
|
A TÖKÉLETES ZABKÁSA
ÉTVÁGYCSÖKKENTŐK
PYRUVATE, A MEGTÉVESZTÉS MESTERE
NEGATÍV KALÓRIÁS ÉTELEK
|
Partnerek
|
|
|
|
|
|
|
|
